De Canarische Eilanden, een Spaanse archipel voor de kust van Afrika, zijn al decennialang een geliefde vakantiebestemming. De zon, de stranden, de vulkanische landschappen… Het klinkt als het perfecte recept voor ontspanning en herstel. Maar voordat je jouw koffer pakt en je vlucht naar Tenerife, Gran Canaria, Lanzarote, Fuerteventura, La Palma, La Gomera of El Hierro boekt, is het slim om even stil te staan bij de medische aspecten van een vakantie naar deze prachtige eilanden. Wat moet je weten om gezond en veilig te genieten van jouw verblijf?
Gezondheidsrisico’s Op De Canarische Eilanden
Ondanks dat de Canarische Eilanden tot Spanje behoren en dus een Europese standaard hebben op het gebied van gezondheidszorg, zijn er een aantal specifieke risico’s waar je rekening mee moet houden. Denk aan de zon, de hitte, en eventuele infecties.
Zon En Huid
De zon is heerlijk, maar kan ook gevaarlijk zijn. Op de Canarische Eilanden is de zonkracht vaak intens, zeker tijdens de zomermaanden. Een goede zonnebrandcrème met een hoge factor is essentieel, ook op bewolkte dagen. Vergeet je lippen, oren en nek niet! Draag een hoed of pet en een zonnebril om je ogen te beschermen. Probeer de zon te vermijden tussen 11.00 en 15.00 uur, wanneer de zon het sterkst is. Zo voorkom je een pijnlijke zonnebrand en verminder je het risico op huidkanker. Ook zonneslag en uitdroging liggen op de loer. Drink voldoende water, ook als je geen dorst hebt.
VIDEO: Heb jij al een canarisch eiland bezocht? #canarischeeilanden #spanje #reizen
Voedsel En Drinken
Het kraanwater op de Canarische Eilanden is over het algemeen veilig om te drinken, maar het kan een andere smaak hebben dan je gewend bent. Veel mensen geven daarom de voorkeur aan flessenwater. Let ook op bij het eten. Kies voor restaurants waar het druk is en waar de hygiëne goed lijkt. Vermijd rauw vlees of vis, en let op met ijsblokjes. Een goede handhygiëne is belangrijk om maag- en darmklachten te voorkomen. Neem eventueel ORS (Oral Rehydration Solution) mee in je reisapotheek, mocht je toch last krijgen van diarree of braken.
Onmisbare bronnen
We hebben enkele topbronnen over Vakantie Canarische Eilanden: Ontdek jouw droomreis Spanje voor je op een rijtje gezet.
- Ontdek jouw Droomreis bij Reizen Meyers – Reizen Meyers
- Plaatsen ontdekken in Europa I PaulCamper online magazine
Insectenbeten
Op de Canarische Eilanden komen verschillende soorten insecten voor, waaronder muggen. Hoewel de kans op ziektes die door muggen worden overgedragen klein is, kunnen de beten wel vervelend zijn. Gebruik een insectenwerend middel (DEET) en draag bedekkende kleding, vooral ’s avonds. Mocht je toch gestoken worden, dan kan een verkoelende gel of zalf verlichting bieden. Kijk uit voor processierupsen; contact kan leiden tot ernstige huidirritatie.
Allergieën
De Canarische Eilanden hebben een unieke flora en fauna. Als je gevoelig bent voor allergieën, is het verstandig om extra voorzichtig te zijn. Stuifmeel van lokale planten kan allergische reacties veroorzaken. Neem je anti-allergiemedicatie mee en raadpleeg een arts als je ernstige klachten krijgt.
Medische Voorbereiding Voor Je Vakantie
Een goede voorbereiding is het halve werk. Zorg dat je op de hoogte bent van de risico’s en neem de juiste voorzorgsmaatregelen. Zo kun je optimaal genieten van je vakantie.
Reisapotheek
Stel een reisapotheek samen met de belangrijkste medicijnen en hulpmiddelen. Denk aan:
- Pijnstillers (paracetamol, ibuprofen)
- Middelen tegen diarree (loperamide, ORS)
- Zonnebrandcrème met een hoge factor
- Insectenwerend middel (DEET)
- Pleisters en verband
- Reisziekte tabletten
- Antihistaminica (bij allergieën)
- Je eigen medicatie (voldoende voor de hele reis, inclusief een reserve)
- Desinfectiemiddel
- Thermometer
Vaccinaties En Gezondheidsadvies
Voor de Canarische Eilanden zijn geen verplichte vaccinaties. Het is wel raadzaam om te controleren of je vaccinaties tegen DTP (difterie, tetanus, polio) en hepatitis A nog geldig zijn. Je huisarts of een reizigersgeneeskundig centrum kan je hierover adviseren. Zij kunnen je ook informeren over andere gezondheidsrisico’s en preventieve maatregelen.
Reisverzekering
Een goede reisverzekering is onmisbaar. Zorg ervoor dat je verzekering medische kosten dekt, inclusief repatriëring (terugkeer naar huis) in geval van nood. Controleer de polisvoorwaarden en let op eventuele uitsluitingen. Het is ook verstandig om een Europese Zorgpas (EHIC) aan te vragen. Deze pas geeft je recht op noodzakelijke medische zorg in Spanje, tegen hetzelfde tarief als de lokale bevolking.
Medische Zorg Op De Canarische Eilanden
Mocht je tijdens je vakantie medische hulp nodig hebben, dan kun je terecht bij een dokter of in een ziekenhuis. De kwaliteit van de medische zorg is over het algemeen goed. Houd er wel rekening mee dat niet alle artsen Engels spreken. Het is handig om de naam van je aandoening en eventuele medicijnen in het Spaans te kennen. Voor meer inspiratie en tips over jouw reis naar Spanje, lees ook deze handige ideeën en tips voor een onvergetelijke vakantie.
Artsen En Ziekenhuizen
Op alle Canarische Eilanden zijn artsen en ziekenhuizen aanwezig. In de grotere toeristische plaatsen vind je vaak ook privéklinieken met Engelstalig personeel. Je kunt je hotel of de receptie van je accommodatie vragen om een arts aan te bevelen. In geval van nood kun je het alarmnummer 112 bellen. De meldkamer kan je in contact brengen met de politie, ambulance of brandweer.
Veelgestelde Vragen Over Gezondheid Op De Canarische Eilanden
- Heb ik speciale vaccinaties nodig voor de Canarische Eilanden?
Nee, er zijn geen verplichte vaccinaties. Controleer wel of je DTP- en hepatitis A-vaccinaties nog geldig zijn.
- Is het kraanwater veilig om te drinken?
Ja, het kraanwater is over het algemeen veilig, maar kan anders smaken dan je gewend bent. Veel mensen geven de voorkeur aan flessenwater. Voor meer tips en inspiratie voor jouw vakantie naar Spanje, bekijk onze uitgebreide gids.
- Wat moet ik doen als ik ziek word tijdens mijn vakantie?
Raadpleeg een dokter. Je hotel kan je helpen bij het vinden van een arts. In geval van nood bel je 112.
- Hoe bescherm ik me tegen de zon?
Gebruik zonnebrandcrème met een hoge factor, draag een hoed en zonnebril, en vermijd de zon tussen 11.00 en 15.00 uur.
- Heb ik een reisverzekering nodig?
Ja, een goede reisverzekering is essentieel. Zorg ervoor dat medische kosten gedekt zijn, inclusief repatriëring.
