De zon lonkt, de tapas roepen en je gedachten dwalen af naar de Spaanse kust. Je droomt al weken van die vakantie naar Spanje. Maar een vraag knaagt: “Kan ik dit jaar wel veilig naar Spanje op vakantie?” Of je nu kampt met een chronische aandoening, een recente operatie hebt gehad, of simpelweg bezorgd bent over je gezondheid in een vreemd land, je bent niet de enige. Laten we samen eens kijken naar de zaken waar je rekening mee kunt houden, zodat je straks met een gerust hart je koffers kunt pakken.
Spanje: Een veilige vakantiebestemming voor Jou?
Spanje is een prachtig land met een uitstekende gezondheidszorg. Toch zijn er een aantal dingen die je voor jezelf moet afwegen voordat je die vliegtickets boekt. Denk bijvoorbeeld aan je persoonlijke gezondheidssituatie en de specifieke risico’s die daar eventueel bij komen kijken. Een goede voorbereiding is het halve werk, dus laten we eens kijken wat er zoal belangrijk is.
Jouw Gezondheid Staat Voorop
Voordat je definitief beslist, is het cruciaal om je eigen gezondheid goed te evalueren. Heb je recentelijk last gehad van gezondheidsproblemen? Gebruik je medicatie? In dat geval is het verstandig om met je huisarts te overleggen. Hij of zij kan je adviseren over mogelijke risico’s en preventieve maatregelen. Vraag ook om een medicatieoverzicht in het Engels, mocht je dat nodig hebben.
Denk ook aan deze punten:
- Chronische aandoeningen: Zorg ervoor dat je voldoende medicatie meeneemt en dat je weet hoe je aan meer kunt komen in Spanje, mocht dat nodig zijn. Een brief van je arts met een uitleg van je aandoening kan ook handig zijn.
- Allergieën: Informeer jezelf over mogelijke allergenen in Spanje, bijvoorbeeld in het eten. Neem je medicatie tegen allergieën mee.
- Reisverzekering: Sluit een goede reisverzekering af die medische kosten dekt in Spanje. Check de voorwaarden goed, zodat je weet waar je aan toe bent.
VIDEO: 6 beste reistips voor Spanje, deel 1
De Spaanse Gezondheidszorg: Wat Kun je Verwachten?
De gezondheidszorg in Spanje is van hoge kwaliteit. Je vindt er zowel openbare als particuliere ziekenhuizen en klinieken. Als EU-burger heb je recht op noodzakelijke medische zorg in Spanje, net als in Nederland. Neem je Europese Zorgverzekeringskaart (EHIC) mee. Deze kaart bewijst dat je verzekerd bent. Houd er rekening mee dat niet alle kosten gedekt worden door de EHIC. Daarom is een goede reisverzekering zo belangrijk.
Mocht je een dokter nodig hebben, dan kun je terecht bij een *Centro de Salud* (gezondheidscentrum). In grotere steden vind je ook Engelstalige artsen en klinieken. Vraag bij je hotel of appartement naar de dichtstbijzijnde arts of kliniek. Ben je nog op zoek naar een leuke bestemming aan de Spaanse kust? Kijk dan eens naar tips voor een vakantie naar Santa Susanna.
Actuele Gezondheidsrisico’s in Spanje
Net als overal ter wereld, kunnen er in Spanje bepaalde gezondheidsrisico’s zijn. Denk aan:
- Hitte: Spanje kan in de zomer erg heet zijn. Zorg ervoor dat je voldoende drinkt, de schaduw opzoekt en je insmeert met zonnebrandcrème.
- Voedselvergiftiging: Wees voorzichtig met eten op straat en zorg ervoor dat het eten goed gaar is.
- Waterkwaliteit: Het kraanwater in Spanje is over het algemeen veilig om te drinken, maar het kan anders smaken dan je gewend bent. Koop flessenwater als je dat prettiger vindt.
- Muggen: In sommige delen van Spanje komen muggen voor die ziektes kunnen overbrengen. Gebruik muggenspray en draag bedekkende kleding.
Check voor vertrek de website van het Ministerie van Buitenlandse Zaken voor de meest actuele informatie over gezondheidsrisico’s in Spanje. Zo ben je goed voorbereid en kun je met een gerust hart van je vakantie genieten.
Uitgelichte bronnen
Hier is een samengestelde lijst van links die je alles vertellen over Vakantie naar Spanje dit jaar? | Actuele reisadviezen & tips.
- Reizen naar Spanje met een budget – Tips en trucs nodig voor …
- Met de trein naar Spanje reizen: mijn ervaring, de kosten & tips
Specifieke Aandachtspunten Voor “Spanje Zon Allergie”
Als je gevoelig bent voor de zon of last hebt van zonneallergie, is extra voorzichtigheid geboden tijdens je vakantie naar Spanje. De intense zon kan je huid snel beschadigen. Hier zijn een paar tips om zonneallergie te voorkomen:
- Hoge beschermingsfactor: Gebruik zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor (minimaal SPF 30, liefst 50) en smeer je regelmatig in, vooral na het zwemmen.
- Beschermende kleding: Draag bedekkende kleding, zoals een hoed en een shirt met lange mouwen, om je huid te beschermen tegen de zon.
- Vermijd de felle zon: Blijf tussen 11:00 en 15:00 uur uit de felle zon, wanneer de zonkracht het sterkst is.
- Langzaam opbouwen: Laat je huid geleidelijk aan de zon wennen. Begin met korte blootstelling aan de zon en verleng de tijd langzaam.
Raadpleeg je huisarts of dermatoloog als je last hebt van zonneallergie. Zij kunnen je advies geven over de beste manier om je huid te beschermen en eventueel medicatie voorschrijven.
Veelgestelde Vragen Over Vakantie Naar Spanje met Gezondheidsproblemen
Je hebt waarschijnlijk nog een paar vragen. Laten we een paar veelvoorkomende vragen bekijken:
- Kan ik met mijn hartproblemen naar Spanje op vakantie? Dit hangt af van de ernst van je aandoening. Overleg met je cardioloog en zorg voor een medicatieoverzicht.
- Wat moet ik doen als ik in Spanje ziek word? Neem contact op met je reisverzekering en zoek een arts. Je kunt ook naar een *Centro de Salud* gaan.
- Hoe zit het met vaccinaties voor Spanje? Er zijn geen verplichte vaccinaties voor Spanje, tenzij je uit een risicogebied komt. Check de aanbevelingen van de GGD.
- Is het veilig om met een zwangerschap naar Spanje te reizen? Overleg met je verloskundige. Vraag naar eventuele risico’s en voorzorgsmaatregelen. Wellicht is een vakantie naar Carihuela ook een prettige optie, aangezien het een relatief rustige badplaats is.
