Vakantie met kind in Spanje? Tips & kindvriendelijke bestemmingen

Je droomt al maanden van die vakantie naar Spanje. De zon, de zee, de tapas… en natuurlijk je kind(eren) erbij. Een heerlijk vooruitzicht! Maar een vakantie met kinderen brengt ook extra aandachtspunten met zich mee, zeker als je naar een ander land reist. Je wilt natuurlijk dat iedereen gezond en vrolijk geniet. Daarom geef ik je graag wat praktische tips en informatie, zodat je goed voorbereid op reis gaat. Denk bijvoorbeeld aan “EHBO kit kind vakantie” of “zonbescherming baby Spanje”. Voor de beste bestemmingen kun je ook onze tips voor een vakantie met kinderen in Spanje bekijken.

Medische Voorbereiding Voor Je Vakantie met Kind in Spanje

Een goede voorbereiding is het halve werk. Voordat je de koffers pakt, is het slim om even stil te staan bij de medische aspecten van je reis. Denk hierbij aan de volgende zaken: Voor een ontspannen gezinsvakantie, is het belangrijk de juiste bestemming te kiezen, lees meer over de beste vakantiebestemmingen voor een vakantie met kind in Spanje.

Vaccinaties: Controleer ruim voor vertrek of er vaccinaties of andere gezondheidsmaatregelen worden aanbevolen voor de regio in Spanje die je bezoekt. Je huisarts of de GGD kunnen je hierover informeren. Is je kind goed beschermd?
Reisapotheek: Stel een reisapotheek samen die is afgestemd op de behoeften van je kind. Denk aan pleisters, verband, een thermometer, pijnstillers (paracetamol of ibuprofen in de juiste dosering), middelen tegen diarree en uitdroging (ORS), een insectenwerend middel en zonnebrandcrème met een hoge factor.
Verzekering: Zorg ervoor dat je reisverzekering voldoende dekking biedt voor medische kosten in Spanje. Check ook of je een aanvullende ziektekostenverzekering nodig hebt.
Medicijnen: Gebruikt je kind medicijnen? Neem voldoende voor de hele vakantie mee. Vraag je arts om een medicijnenpaspoort, vooral als het om geneesmiddelen gaat die onder de Opiumwet vallen. Bewaar de medicijnen in de originele verpakking.

Veelvoorkomende gezondheidsproblemen bij kinderen in Spanje

Tijdens je vakantie in Spanje kun je te maken krijgen met een aantal veelvoorkomende gezondheidsproblemen bij kinderen. Het is goed om te weten hoe je hiermee om kunt gaan. Denk hierbij aan “zonneallergie kind Spanje” of “uitdroging kind Spanje”.

Zonnebrand en hitte

De Spaanse zon kan fel zijn, zeker in de zomermaanden. Bescherm je kind goed tegen de zon door:

Zonnebrandcrème met een hoge factor (minimaal factor 30, liefst 50) aan te brengen, herhaal dit regelmatig, zeker na het zwemmen.
Je kind beschermende kleding te laten dragen, zoals een T-shirt met lange mouwen, een hoed of pet en een zonnebril.
De zon te vermijden tussen 12:00 en 15:00 uur, wanneer de zon het krachtigst is.
Voldoende water te laten drinken om uitdroging te voorkomen.

Insectenbeten

Muggen, wespen en andere insecten kunnen vervelende beten veroorzaken. Gebruik een insectenwerend middel om beten te voorkomen. Mocht je kind toch gebeten worden, dan kun je een verkoelende zalf of lotion aanbrengen om de jeuk te verlichten. Let op tekenbeten, vooral als je in een bosrijke omgeving bent geweest. Verwijder de teek zo snel mogelijk met een tekentang en ontsmet het plekje.

VIDEO: De beste dingen om te doen in Madrid met kinderen – de ultieme familiereisgids voor Madrid 2024

Aanbevolen leesvoer

Breid je begrip van Vakantie met kind in Spanje? Tips & kindvriendelijke bestemmingen uit met deze zorgvuldig gekozen leesstukken.

Maag- en darmklachten

Reizigersdiarree komt vaak voor, ook bij kinderen. Dit kan veroorzaakt worden door ander eten, drinken of een verandering in de hygiëne. Om problemen te voorkomen, kun je het volgende doen:

Laat je kind alleen flessenwater drinken of gekookt water.
Vermijd ijsklontjes.
Was je handen regelmatig, vooral voor het eten.
Kies voor restaurants waar het druk is en het eten vers bereid wordt.
Let op de hygiëne bij buffetten.

Mocht je kind toch diarree krijgen, zorg er dan voor dat hij of zij voldoende drinkt (ORS is aan te raden) om uitdroging te voorkomen. Raadpleeg een arts als de diarree langer dan een paar dagen aanhoudt of als er andere symptomen zijn, zoals koorts of bloed in de ontlasting.

Allergieën en intoleranties

Heeft je kind een allergie of intolerantie? Zorg ervoor dat je dit goed communiceert in restaurants en bij het bestellen van eten. Neem eventueel een vertaling mee van de belangrijkste allergenen in het Spaans. Check ook de ingrediëntenlijsten van producten die je koopt in de supermarkt. Vergeet ook de noodmedicatie niet, zoals een EpiPen, als je kind een ernstige allergie heeft.

Praktische tips voor een gezonde vakantie met kinderen in Spanje

Naast de medische voorbereiding zijn er nog een aantal praktische tips die je vakantie met kinderen in Spanje een stuk aangenamer kunnen maken. Denk aan “eerste hulp baby Spanje” of “reisziekte kind Spanje”.

Plan je reis: Houd rekening met de leeftijd en behoeften van je kind bij het plannen van de reis. Kies bijvoorbeeld een accommodatie met een zwembad of een speeltuin.
Reisziekte: Heeft je kind last van reisziekte? Geef hem of haar dan een lichte maaltijd voor vertrek en zorg voor voldoende frisse lucht. Er zijn ook medicijnen tegen reisziekte verkrijgbaar, maar overleg dit wel eerst met je arts.
Activiteiten: Kies activiteiten die geschikt zijn voor kinderen. Spanje heeft veel te bieden, van kindvriendelijke stranden tot avonturenparken.
Rust: Zorg voor voldoende rustmomenten tijdens de vakantie. Kinderen hebben meer slaap nodig dan volwassenen.
Flexibiliteit: Wees flexibel in je planning. Met kinderen loopt niet altijd alles volgens plan.

Veelgestelde vragen over vakantie met kind in Spanje

Je hebt nu hopelijk een goed beeld van waar je op moet letten als je met je kind(eren) op vakantie naar Spanje gaat. Hieronder vind je nog een aantal veelgestelde vragen:

Wat is de beste reistijd voor Spanje met kinderen?
De lente (april-mei) en de herfst (september-oktober) zijn ideale periodes. Het is dan minder druk en de temperaturen zijn aangenamer.
Welke vaccinaties zijn nodig voor Spanje?
In principe zijn er geen verplichte vaccinaties voor Spanje. Raadpleeg voor de zekerheid je huisarts of de GGD.
Waar kan ik terecht voor medische hulp in Spanje?
Je kunt terecht bij een Centro de Salud (gezondheidscentrum) of een ziekenhuis. Je hebt hiervoor je Europese zorgpas nodig.
Hoe zit het met de hygiëne in Spanje?
De hygiëne in Spanje is over het algemeen goed. Wees wel voorzichtig met kraanwater en kies voor flessenwater.
Wat moet ik doen als mijn kind ziek wordt in Spanje?
Raadpleeg een arts als je je zorgen maakt. In geval van nood kun je het alarmnummer 112 bellen.

Medische Voorbereiding Voor Je Vakantie met Kind in Spanje